Älä jää yksin huolesi kanssa, apua on saatavilla. Saat tietoa ja tukea erilaisiin elämän haasteisiin Tukea nuorten arkeen -sivulta. Ota tarvittaessa yhteyttä oppilaitoksesi terveydenhuoltoon. 

Päihdekokeilut ovat nuorilla tavallisia. Alkoholi on tupakan rinnalla suomalaisnuorten yleisimmin käyttämä päihde. Päihdehäiriö alkaa yleensä kehittyä 14–15-vuotiaana. Päihdehäiriöstä on kysymys, kun päihteet alkavat hallita elämää. 

Päihdehäiriön oireita ovat: 

• pakonomainen halu käyttää päihteitä 
• päihteen käytön kontrolli on heikentynyt 
• päihteen käytöstä on tullut elämän keskeinen sisältö 
• päihdettä tarvitaan entistä suurempia määriä 
• päihteistä aiheutuu vieroitusoireita 
• toistuva kyvyttömyys suoriutua velvoitteista (koulu, työ, koti) 
• toistuvaa päihteiden käyttöä fyysisesti vaarallisissa tilanteissa 
• toistuvaa lain rikkomista 
• päihteen käyttö jatkuu haitoista huolimatta. 

Hae apua ajoissa 

Jos sinusta tuntuu, että päihteiden käyttösi on liiallista tai hallitsematonta, silloin kannattaa hakea apua. 

1. Tutustu Tukea nuorten arkeen -verkkosivuun: Löydät sivustolta tukea sekä hyödyllisiä ja luotettavia vinkkejä erilaisten nuoruuden haasteiden tueksi. 
2. Omahoito-ohjelmat netissä: 
   • Alkoholinkäytön vähentämisen omahoito-ohjelma (Mielenterveystalo) 
   • Huumeiden käytön omahoito-ohjelma (Mielenterveystalo) 
   • Tupakoinnin lopettamisen omahoito-ohjelma (Omaolo) 
3. Chat-palvelut: Sekasin-chat (12–29-vuotiaille) ja Apuu-chat (7–15-vuotiaille) 
4. Keusoten palvelut: Ole ensisijaisesti yhteydessä koulu- ja opiskeluterveydenhuoltoon tai opiskeluhuollon psykologi- ja kuraattoripalveluihin, josta sinut tarvittaessa ohjataan eteenpäin. Apua voit saada myös perheneuvolasta ja nuorisoasemalta. 

Miksi nuori käyttää päihteitä? 

Muiden esimerkki  

Nuoruudessa erilaisten riskien otto lisääntyy. Halu kokea yhteenkuuluvuutta kavereiden kanssa voi ajaa jäljittelemään muiden toimintaa. Kaveriporukan malli voi määritellä sen, minkä kokee normaaliksi.  

Myös kotoa saatu malli vaikuttaa siihen, miten suhtautuu päihteisiin.  

Mieliala  

Nuorta voi houkutella alkoholin tai muiden päihteiden mielialaa nostava vaikutus. Päihteiden käytöllä saatetaan myös paeta vaikeita tunteita, kuten surua, ahdistusta tai jännitystä.   

Kyvyttömyys ymmärtää riskejä  

Nuorena on vaikea vielä punnita päihteiden käytön riskejä. Saatamme ajatella, että juuri minulle ei aiheudu päihteiden käytöstä haittaa. Voi myös olla vaikea kuvitella sitä, miten haitat konkreettisesti vaikuttaisivat omaan elämään.  

Saatavuus  

Päihteiden käyttöön vaikuttaa niiden saatavuus. Sellaisia päihteitä käytetään, joihin on pääsy.   

Lisätietoja: