Kuorsaatko? Väsyttääkö päivisin? Voiko olla kyse uniapneasta?
Kuorsaus, unenaikaiset hengityskatkot ja päiväaikainen väsymys herättävät epäilyn uniapneasta. Hoitamattomana uniapnea on terveysriski, joka voi aiheuttaa esimerkiksi verenpainetaudin, aikuistyypin diabeteksen tai rytmihäiriöitä. Lisäksi huonosti nukuttu yö vaarantaa ajoturvallisuuden. Uniapnean syynä voi olla muun muassa ylipaino, jolloin elintavat ovat tärkeitä uniapnean ennaltaehkäisyssä ja hoidossa. Muita riskitekijöitä ovat kasvojen, ylähengitysteiden ja purennan rakenteelliset poikkeavuudet, nenän tukkoisuus ja kilpirauhasen vajaatoiminta.
- unenaikaiset hengityskatkokset
- äänekäs ja katkeileva kuorsaus
- kurkun karheus ja suun kuivuminen nukkuessa
- jatkuva päiväaikainen väsymys, joka voi johtaa torkahteluun
- heräily tukehtumisen tunteeseen, sydämen tykytykseen, lisääntyneeseen virtsaamistarpeeseen tai voimakkaaseen hikoiluun
- aamupäänsärky
- ärtyneisyys ja masentuneisuus
- unettomuus
- sukupuolivietin aleneminen
- keskittymiskyvyttömyys ja muistamattomuus
-Hengitysliitto
Käytännön tuki uniapnean toteamiseen
- Keskustele oireista terveydenhuollon ammattilaisen kanssa
- Jos on syytä epäillä uniapneaa, saat tarvittaessa lähetteen unitutkimukseen
- Unitutkimus tehdään yleensä kotona sairaalasta mukaan saatavalla unitutkimuslaitteella
Tämä asukaspolku on tehty monialaisessa yhteistyössä alueen eri toimijoiden kanssa hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen hankkeessa (Keusoten Hyte-verkosto). Hanketyöskentelyssä on ollut mukana edustajia alueen kunnista, kuntalaisia, järjestöjä, yhdistyksiä, uskonnollisia yhteisöjä sekä julkisia sosiaali- ja terveysorganisaatioita.