Terveelliset elintavat
Terveelliset elintavat koostuvat monesta osa-alueesta, kuten riittävästä fyysisestä aktiivisuudesta, hyvästä ravitsemuksesta sekä riittävästä ja laadukkaasta …
Sähköinen terveystarkastus arvioi elintapojasi ja henkistä hyvinvointiasi. Terveystarkastus kertoo, miten elintapasi vaikuttavat arvioituun elinikääsi ja …
Liiallinen alkoholin, päihteiden tai alkoholin ja tiettyjen lääkkeiden sekakäyttö heikentää elämänlaatua ja voi aiheuttaa vaikeuksia …
Suun terveys lähtee oikeista valinnoista. Katso ammattilaisen vinkit suun ja hampaiden kokonaisvaltaiseen terveyteen!
Luopumalla nikotiinituotteista teet suuren palveluksen itsellesi! Nikotiinituotteet lyhentävät ikää keskimäärin kymmenellä vuodella, kasvattavat riskiä sairastua …
Tiesitkö, että riittävä uni ja rauhallinen nukkumisympäristö vaikuttavat kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin? Tai että yksinkertaisimmillaan ja parhaimmillaan …
Oletko huomannut ruokakaupassa asioidessasi tuotteessa olevan sydänmerkin tai seuraatko valmisaterioiden ravinto- tai energiakoostumuksia? Hyvä ravinto …